09.06.2013

Så nu er vi ved at være helt klar til sommer, men hvis du nu planlægger at ligge og stege ude i solen. Må jeg så fraråde det?

Ikke nok med at det giver hudkræft (som let kan sprede sig til blodet, og så har du det i hele kroppen.. God fornøjelse!), så giver det pigmentpletter, rynker, grov hud og grimmere ar!

Har du operationsar, aknear eller bare et eller andet ar, så sørg for at kom en høj solfaktor på det! Er det et operations ar kan du med fordel dække det til med et plaster.

Solens stråler på nye ar, giver nemlig en forfærdelig heling og virkeligt grimme efterfølgende ar.

Hvilket fører mig til næste punkt: din solcreme.

Jeg går med solcreme i ansigtet hele året rundt, faktor 20-50 om vinteren og kun faktor 50 om sommeren. Simpelthen fordi det er den bedste rynkecreme der findes, og fordi jeg hader pigmentpletter. Vidste du at 70-80% af hudens ældning faktisk skyldes solens stråler?

Men, du er helt sikkert dybt forvirret over hvad solfaktorer egentligt skal kunne? Fordi, en ting jeg er sur over, er at der simpelthen ikke er nok information oppe om det! Det eneste man får at vide at at du skal komme en høj faktor på og tage hat osv. på. Det er bare ikke godt nok!

Der findes 3 forskellige slags solstråler; UV-A, UV-B og UV-C.

UV-C kommer aldrig igennem ozonlaget, så den skal du ikke bekymre dig om.

Det skal du tilgengæld om A og B strålerne, som arbejder sammen om at give dig en brun sommerfarve. Men de virker skadelige, på hver deres måde.

UV-A stråler giver skader i din underhud, på de collagene og elastine fibre. Kort sagt, du får slap og rynket hud af strålerne. Det værste ved disse stråler er at de har mulighed for at trænge igennem vinduerne, så solcremen skal også på selvom du planlægger at sidde indenfor.

UV-B stråler giver solskoldning, samt nedbryder DNA'et i huden og giver derved kræft.

Godt, nu ved vi hvad de forskellige stråler er. Men hvad står der så på solcremerne?

SPF-faktoren er simpelthen hvor godt cremen beskytter imod UV-B stråler. En simpel spf 15 kan absorbere op til 92% af solens stråler, hvis du kommer nok creme på.

Procenterne opefter ændre sig derefter ikke ret meget, men du kan komme meget tæt på en 100% beskyttelse.

Men, hvad der ikke er ret mange der laver eller reklamerer med er beskyttelsen af UV-A.

Denne beskyttelse findes kun i 3 styrker, og beskrives som regel ved en PA-mærkning.

Et + er en lav UV-A beskyttelse, mens tre +'er er den højeste beskyttelse:

Beskyttelsen kan også været skrevet direkte som en UV-A beskyttelse, hvilket måske er lidt lettere at læse:

Men sørg for at cremen beskytter imod begge stråler, alt andet er simpelthen spild af penge!